５／１１ 太鼓の効果が身に染みます

５月１１日（月）０７：４５

明け方の雨☂も止み、日中は晴れ☀の予報です。

蒸し暑くならなければいいのですが・・・

昨日はコロナウイルスの感染者、

国内で１００人を切る９８人

東京でも２３人と３０人を切りました。

ここで気を許すと元に戻ってしまいます。

今週も気を引き締めていきましょう。

週末は２ヶ月続けてのわくわく広場の中止。楽しみにしていた利用者さんのために、内部で模擬店販売。自由に好きなものを食べて戴きました。やはり何といっても、一番人気はラーメンです。長蛇の列が出来ていました。もちろん密集、密接には注意しています。今、私の身体に異変が起こってきています。見た目、太りました・・・でも体重は変わっていません。筋肉がおちて脂肪に替わり始めているのだと思います。毎週一回の太鼓の稽古、月一回の鐘山苑の指導。そして例年のこの時期は月数回の太鼓イベント。太鼓だけでも月１０日。３日に１度は汗かいてます。こうして太鼓と疎遠になって、如何に太鼓が僕の身体を維持していてくれたかを改めて実感しています。楽しみながらダイエットと筋トレしていたのですね。でも今年は違います。来週から太鼓教室は始まりますが、夏までのイベントはほぼ中止。意識してトレーニングしないと、僕の年齢だと元に戻すのは至難の業。今日からプログラム組んで肉体改造に取り組みます。

５月１１日（月）、本日の予定

０８時００分、職員朝礼

０８時３０分、メール、書類チェック

１３時００分、移動

１３時３０分、ロータリー事務局

１６時５０分、職員終礼

１７時００分、終業

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