12/13 幸せホルモン全開

１２月１３日（土）０７：５５

⛅おはようございます。

本日の御殿場の天気予報は曇りです。

そしてせっかくの日曜は昼過ぎまで雨の予報です。

４日連続の🗻富士山の写真のアップはならず。

今朝は雲に覆われて姿は見えませんでした。

ということで、今朝は🌞朝日のお話です。

僕は📷写真の技術は素人ですが、🗻富士山と🌞朝日の写真を撮るのが大好きです。朝日は海からの日の出を撮り続けています。富士山と同じで毎回違う姿を見せてくれます。冬は気嵐も見られて幻想的です。

奇麗な朝日が撮れるポイントは伊豆の入田浜か牧之原の静波海岸です。

🌞朝日を浴びると、私たちの脳内では「セロトニン」という精神伝達物質が分泌されます。

「セロトニン」は、精神の安定や安心感や平常心、

頭の回転を良くして直観力を上げるなど、

脳を活発に働かせる鍵となる脳内物質です。

「セロトニン」は「幸せホルモン」と呼ばれ

やる気や幸福感につながる脳内の神経伝達物質の

9割であることも明らかになりました。

夏の日の出は４時台となかなか見る事は出来ませんが、この時期22日の冬至に向って一番日の出の遅い時期です。朝起きたら。カーテンを開けて思い切り朝日を浴びて「幸せホルモン」吸収しましょう。

今日は富岳会記念グランドで「わくわく広場」です。

日程は下の本日の予定を御覧ください。

１２月１３日（土）、本日の予定

０８時００分、職員朝礼

０８時５０分、利用者朝礼

０９時００分、職員面談

１１時００分、わくわく広場開会

１１時３０分、餅つき大会１回目

１２時００分、忍者パフォーマンス

１２時２０分、餅つき大会２回目

１３時００分、閉会

１６時００分、利用者終礼

１６時５０分、職員終礼

１７時００分、終業

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